こんにちは。
こちらは戸田市、まつなが整骨院です。

前回のまつなが接骨院ブログに続き、反り腰についてです。

筋肉のバランス、体重や体型の急激な変化、ハイヒール靴による無理のある姿勢などによって起こる、反り腰。
放っておくと、やはり良いことはありません。
たとえば、腰部の筋肉が過剰に働き緊張して血流も低下、それにより慢性的な腰痛さらにはギックリ腰を引き起こします。

また、さらに症状が進んで腰部脊柱管狭窄症になってしまう事もあります。
これは極端な反り腰によって脊椎が変形、脊髄の神経が圧迫され、足の痺れや下肢の痛みが生じるものです。
そうなってしまえば歩行も困難になり、日常の生活にも大きく支障をきたします。

反り腰も甘く見ずに、早めの対策で症状の改善を図りたいところです。
自分の姿勢や身体のバランス、他にも気になる所があれば、お近くの接骨院・整骨院に相談されてはいかがでしょうか。

さて、次回も反り腰について。
今度は自分で出来る反り腰のチェック方法、ストレッチによる症状の改善方法などを紹介したいと思います。