こんにちは！
戸田市の美女木・笹目地区、まつなが接骨院です。

前回の当接骨院ブログは花粉症について書きました。
季節の変わり目に患いがちな、頭痛も出たりする厄介な症状です。
「今日、花粉がすごく舞ってるらしい……」なんて外出するのもつい億劫になり、すっかり運動不足。
とくにコロナ渦、花粉症に悩んでいると、そんな事にもなりがちです。

そこで今回は、花粉症に効果のあるツボを紹介したいと思います！

【鼻づまり・目のかゆみ】
眉と眉の中間にある、印堂（いんどう）というツボが有効です。
親指の腹をツボに当て、小さな円を描くように、ゆっくりと押します。
それを２０回ほど繰り返してください。

【鼻づまり】
小鼻の横、鼻孔のすぐ外側にある迎香（げいこう）と呼ばれるツボを刺激します。
中指の腹を使って、小さな円を描くように、ゆっくり押してください。
それを２０回ほど繰り返します。

さて、いかがでしたでしょうか。
これらのツボ押し、自分一人で出来てセルフケアにうってつけです。

それでは次回のまつなが整骨院ブログも、花粉症に対応したツボをご紹介します！