こんにちは。
笹目・美女木、まつなが接骨院です。

四月になりました！　新年度の始まりです。
進学や進級、そして新社会人……朝晩の電車にも、フレッシュマンらしい人たちが沢山いますね。
（戸田市笹目でまつなが接骨院をしている自分は、じつはあまり電車に乗る機会もないのですが……！）

ところで、その電車の中。

携帯電話自体は自分が学生の頃から普及していたのですが、いまはとにかくスマホ！
たまに自分が電車に乗ると、車両の中の全員がスマホをのぞき込んでいる……。
そんな光景も、もはやデフォルトです。

当ブログでも以前に書きましたが、
長時間悪い姿勢でスマホを見ていると、ストレートネックの症状を起こします。
いわゆるスマホ首といわれるものです。
悪くすれば、肩こり・頭痛・眼精疲労。さらには頸椎ヘルニアなど、より深刻な症状にもつながります。

スマホの中にあらゆる情報が集積しているわけで、そこに見入ってしまうのは、ある意味で当然だと思います。
だからこそ、スマホを見ている姿勢には気をつけたいものです。

スマホにリモートワーク、時代が進むごとに働き方やライフスタイルも変化していきます。
しかし変わらずに維持したいもの、それは健康です。
４月からも、元気に暮らしていきましょう！